Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
mail: biuro@programkrolow.pl
Tydzień 2
Witamy w Programie Królów!
Gratulacje! Masz już za sobą pierwszy tydzień Programu Królów, który jest niewątpliwie najtrudniejszym tygodniem.
Sprawdź, co Cię czeka w drugim tygodniu Programu i jakie są dozwolone produkty na ten tydzień.
Pamiętaj, aby trzymać się ściśle konkretnych zaleceń określonych przez Twórców Programu, wówczas szybko i bezpiecznie zrzucisz zbędne kilogramy i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
Już teraz pobierz i zapoznaj się z materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy.
Życzymy powodzenia!
Im więcej jesz, tym lepiej!
Posiłki w 2. tygodniu
Propozycje posiłków dla Ciebie
Lista dozwolonych produktów
Pobierz listę produktów, które możesz jeść w drugim tygodniu Programu.
To propozycja śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek dla Ciebie na każdy dzień drugiego tygodnia Programu.
Gotowe przepisy
Dowiedz się
więcej
Nastawienie
Nastawienie ma ogromne znaczenie. Dowiedz się dlaczego.
Pokrzywa
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy picie naparu z pokrzywy?
Kalorie
Dlaczego w Programie Królów nie liczymy kalorii?
Suplementacja
Dlaczego suplementacja jest tak ważna?
Porada
tygodnia
Pij wodę z octem jabłkowym rano na czczo i bezpośrednio przed snem! Taki napój jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Pij minimum 2 łyżki octu jabłkowego dziennie. Jeżeli masz problemy z tolerancją jego smaku, możesz dodać do wody z octem dozwoloną porcję miodu, stewii, ksylitolu lub erytrolu.
Polecamy także sprawdzony i polecany przez uczestników Programu, włoski ocet jabłkowy. Jedyny, który jest otrzymywany przez tradycyjne metody produkcji octu balsamicznego: poprzez powolną fermentację cydru najlepszych jabłek (gatunek Marlene) w dębowych beczkach. Dlatego jest bardzo wszechstronną przyprawą, która znakomicie komponuje się z różnorodnymi potrawami i wyśmienicie smakuje.
Uczestnicy Programu Królów mają 5% rabatu na zakup tego octu na stronie dystrybutora. Przy składaniu zamówienia w rubryce voucher należy podać hasło: programkrolow
Tydzień 2
na kręgosłup
Zapraszamy na szybką i skuteczną sesję jogi na kręgosłup - tzw. wdowi garb. Jest ona odpowiednia dla każdego, a zwłaszcza dla tych, którzy spędzają dużo czasu przed ekranem komputera, laptopa czy telefonu.
Joga