Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl

Tydzień 1

Witamy w Programie Królów!

Jesteśmy szczęśliwi, że podjąłeś decyzję o przystąpieniu do PROGRAMU KRÓLÓW.


PROGRAM KRÓLÓW to program redukcji i utrzymania masy ciała.


Proces odchudzania, a co za tym idzie – proces poprawy Twojego zdrowia i kondycji fizycznej rozpoczyna się już od 1. dnia stosowania Programu.


Trzymając się ściśle konkretnych zaleceń określonych przez Twórców Programu, będąc pod stałą opieką Ekspertów, szybko i bezpiecznie osiągniesz wymarzoną sylwetkę.


Dlatego pobierz i zapoznaj się z materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Powodzenia!

Im więcej jesz, tym lepiej!

Posiłki w 1. tygodniu

Propozycje posiłków dla Ciebie

Lista dozwolonych produktów

Pobierz listę produktów, które możesz jeść w pierwszym tygodniu Programu.

To propozycja śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek dla Ciebie na każdy dzień pierwszego tygodnia Programu.

Gotowe przepisy

Dowiedz się

więcej

Olej kokosowy

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy olej kokosowy?

Ocet jabłkowy

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy ocet jabłkowy?

Kryzys 2. dnia

Jak sobie poradzić z tzw. kryzysem drugiego dnia?

Click to play video
Click to play video
Click to play video
Click to play video

Pokrzywa

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy picie naparu z pokrzywy?

Click to play video

Pomidory

Dlaczego w 1. tygodniu Programu Królów nie ma pomidorów?

Tydzień 1

Porada

tygodnia

Pij wodę z miodem na czczo! Jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności naszego organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Woda z miodem jest naturalnym i domowym lekarstwem na narastające zmęczenie czy zapalenie stawów. Możesz ją wzbogacić dodatkiem ziół lub przypraw - wtedy nie tylko zyska na smaku, ale też pomoże na szereg dolegliwości zdrowotnych, doda energii i pozwoli Ci dobrze zacząć dzień.

WIĘCEJ PORAD dla CIEBIE

na spięte barki

Oto ćwiczenia na 1. tydzień programu. Wykonuj je regularnie każdego dnia!

Joga

Click to play video

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl