Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl

Tydzień 1

Witamy w Programie Królów!

Jesteśmy szczęśliwi, że podjąłeś decyzję o przystąpieniu do PROGRAMU KRÓLÓW.


PROGRAM KRÓLÓW to program redukcji i utrzymania masy ciała.


Proces odchudzania, a co za tym idzie – proces poprawy Twojego zdrowia i kondycji fizycznej rozpoczyna się już od 1. dnia stosowania Programu.


Trzymając się ściśle konkretnych zaleceń określonych przez Twórców Programu, będąc pod stałą opieką Ekspertów, szybko i bezpiecznie osiągniesz wymarzoną sylwetkę.


Dlatego pobierz i zapoznaj się z materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Powodzenia!

TABELA POMIARÓW
WSTĘP

Im więcej jesz, tym lepiej!

Posiłki w 1. tygodniu

Propozycje posiłków dla Ciebie

Lista dozwolonych produktów

Pobierz listę produktów, które możesz jeść w pierwszym tygodniu Programu.

To propozycja śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek dla Ciebie na każdy dzień pierwszego tygodnia Programu.

Gotowe przepisy

Pobierz
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3
Dzień 4
Dzień 5
Dzień 6
Dzień 7

Dowiedz się

więcej

Olej kokosowy

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy olej kokosowy?

Ocet jabłkowy

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy ocet jabłkowy?

Kryzys 2. dnia

Jak sobie poradzić z tzw. kryzysem drugiego dnia?

Pokrzywa

Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy picie naparu z pokrzywy?

Pomidory

Dlaczego w 1. tygodniu Programu Królów nie ma pomidorów?

Tydzień 1

Porada

tygodnia

Pij wodę z miodem na czczo! Jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności naszego organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Woda z miodem jest naturalnym i domowym lekarstwem na narastające zmęczenie czy zapalenie stawów. Możesz ją wzbogacić dodatkiem ziół lub przypraw - wtedy nie tylko zyska na smaku, ale też pomoże na szereg dolegliwości zdrowotnych, doda energii i pozwoli Ci dobrze zacząć dzień.

WIĘCEJ PORAD dla CIEBIE

na spięte barki

Oto ćwiczenia na 1. tydzień programu. Wykonuj je regularnie każdego dnia!

Joga

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl