Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl
Tydzień 1
Witamy w Programie Królów!
Jesteśmy szczęśliwi, że podjąłeś decyzję o przystąpieniu do PROGRAMU KRÓLÓW.
PROGRAM KRÓLÓW to program redukcji i utrzymania masy ciała.
Proces odchudzania, a co za tym idzie – proces poprawy Twojego zdrowia i kondycji fizycznej rozpoczyna się już od 1. dnia stosowania Programu.
Trzymając się ściśle konkretnych zaleceń określonych przez Twórców Programu, będąc pod stałą opieką Ekspertów, szybko i bezpiecznie osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
Dlatego pobierz i zapoznaj się z materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Powodzenia!
Im więcej jesz, tym lepiej!
Posiłki w 1. tygodniu
Propozycje posiłków dla Ciebie
Lista dozwolonych produktów
Pobierz listę produktów, które możesz jeść w pierwszym tygodniu Programu.
To propozycja śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek dla Ciebie na każdy dzień pierwszego tygodnia Programu.
Gotowe przepisy
Dowiedz się
więcej
Olej kokosowy
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy olej kokosowy?
Ocet jabłkowy
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy ocet jabłkowy?
Kryzys 2. dnia
Jak sobie poradzić z tzw. kryzysem drugiego dnia?
Pokrzywa
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy picie naparu z pokrzywy?
Pomidory
Dlaczego w 1. tygodniu Programu Królów nie ma pomidorów?
Tydzień 1
Porada
tygodnia
Pij wodę z miodem na czczo! Jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności naszego organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Woda z miodem jest naturalnym i domowym lekarstwem na narastające zmęczenie czy zapalenie stawów. Możesz ją wzbogacić dodatkiem ziół lub przypraw - wtedy nie tylko zyska na smaku, ale też pomoże na szereg dolegliwości zdrowotnych, doda energii i pozwoli Ci dobrze zacząć dzień.
na spięte barki
Oto ćwiczenia na 1. tydzień programu. Wykonuj je regularnie każdego dnia!
Joga
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Tel. +48 518 360 023, mail: biuro@programkrolow.pl