Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
mail: biuro@programkrolow.pl
Tydzień 1
Witamy w Programie Królów!
Jesteśmy szczęśliwi, że podjąłeś decyzję o przystąpieniu do PROGRAMU KRÓLÓW.
PROGRAM KRÓLÓW to program redukcji i utrzymania masy ciała.
Proces odchudzania, a co za tym idzie – proces poprawy Twojego zdrowia i kondycji fizycznej rozpoczyna się już od 1. dnia stosowania Programu.
Trzymając się ściśle konkretnych zaleceń określonych przez Twórców Programu, będąc pod stałą opieką Ekspertów, szybko i bezpiecznie osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
Dlatego pobierz i zapoznaj się z materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Powodzenia!
Im więcej jesz, tym lepiej!
Posiłki w 1. tygodniu
Propozycje posiłków dla Ciebie
Lista dozwolonych produktów
Pobierz listę produktów, które możesz jeść w pierwszym tygodniu Programu.
To propozycja śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek dla Ciebie na każdy dzień pierwszego tygodnia Programu.
Gotowe przepisy
Dowiedz się
więcej
Kryzys 2. dnia
Jak sobie poradzić z tzw. kryzysem drugiego dnia?
Ocet jabłkowy
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy ocet jabłkowy?
Pomidory
Dlaczego w 1. tygodniu Programu Królów nie ma pomidorów?
Produkty firmy Juice Plus+
Dlaczego w Programie Królów rekomendujemy produkty z serii Complete?
Tydzień 1
Porada
tygodnia
Pij wodę z octem jabłkowym rano na czczo i bezpośrednio przed snem! Taki napój jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Pij minimum 2 łyżki octu jabłkowego dziennie. Jeżeli masz problemy z tolerancją jego smaku, możesz dodać do wody z octem dozwoloną porcję miodu, stewii, ksylitolu lub erytrolu.
Polecamy także sprawdzony i polecany przez uczestników Programu, włoski ocet jabłkowy. Jedyny, który jest otrzymywany przez tradycyjne metody produkcji octu balsamicznego: poprzez powolną fermentację cydru najlepszych jabłek (gatunek Marlene) w dębowych beczkach. Dlatego jest bardzo wszechstronną przyprawą, która znakomicie komponuje się z różnorodnymi potrawami i wyśmienicie smakuje.
Uczestnicy Programu Królów mają 5% rabatu na zakup tego octu na stronie dystrybutora. Przy składaniu zamówienia w rubryce voucher należy podać hasło: programkrolow
na spięte barki
Zapraszamy na szybką i skuteczną sesję jogi, która da Ci szybkie poczucie rozluźnienia spiętych mięśni barków, górnej części pleców i szyi. Najlepsze efekty uzyskasz dzięki regularnej (nawet codziennej) praktyce.
Joga