#1
JUŻ PONAD 150 000 OSÓB ZGUBIŁO ZBĘDNE KILOGRAMY Z PROGRAMEM KRÓLÓW
Wszystkie przemiany Uczestników Programu Królów są spektakularne i świadczą o jego niezwykłej skuteczności! Program Królów nie jest typową dietą – to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia, które uczy, jak jeść świadomie i w konsekwencji chudnąć.
Przystąp do Programu i doświadcz niesamowitych efektów na własnej skórze!
FILM
#2
ZADBAJ O SWÓJ ORGANIZM I NAUCZ SIĘ JEŚĆ ZDROWO Z PROGRAMEM KRÓLÓW
Jeżeli zastanawiasz się nad zmianą swojego stylu życia i chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele, Program Królów jest idealny, aby rozpocząć tę transformację.
Każda z osób, która zdecydowała się na udział w Programie, odnotowuje widoczne postępy nie tylko w zmniejszeniu masy ciała, ale także w budowaniu zdrowszych nawyków żywieniowych.
Przystąp do Programu, a także Ty nauczysz się jeść zdrowo!
FILM
#3
IM WIĘCEJ JESZ TYM SZYBCIEJ CHUDNIESZ!
Chcesz schudnąć? Lepiej się czuć? Cieszyć się dobrym zdrowiem? Mieć więcej energii?
Większość diet prowadzi do krótkotrwałych efektów, a niektóre mogą nawet powodować szkody w twoim organizmie.
W Programie Królów głodzenie się jest zabronione! Nie musisz rezygnować z produktów takich jak mięso, ryby czy słodycze.
U nas im więcej jesz tym szybciej chudniesz! Przekonaj się sam!
FILM
#4
JESIENNO-ZIMOWA ODPORNOŚĆ
W okresie jesienno-zimowym musimy szczególnie zadbać o naszą odporność.
Chcesz wiedzieć, jak to zrobić skutecznie?
Napisz do mnie, a odezwę się do Ciebie i wyjaśnię, jak Program Królów pozwoli Tobie i Twojej rodzinie wzmocnić organizm.
Do usłyszenia!
FILM
#5
METAMORFOZY W PROGRAMIE KRÓLÓW
Już ponad 150 000 osób skorzystało z Programu Królów!
Dzięki Ekspertom Programu Królów odnieśli sukces w trosce o zdrową sylwetkę. 💪🥇
Czy jesteś gotów dołączyć do nich i rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu? 🚀🥗🔥
Nie czekaj! 🕐 Z nami Twoje marzenia o zdrowiu i wymarzonej sylwetce stają się rzeczywistością.
FILM
Popraw swoją sylwetkę po wakacjach
Wakacyjny Powrót: mamy okres powakacyjny, w którym pozbywamy się zbędnych kilogramów przywiezionych z urlopów i letnich wojaży. W związku z tym przypomnijmy klientom sposoby, na to, jak mogą poprawić sylwetkę i samopoczucie po urlopowej rozpuście.
Jak szybko schudnąć po wakacjach?
Wakacyjna fiesta, grille, smażone rybki, gofry, lody, słodkie napoje, alkohol... Brzmi przepysznie, prawda? No właśnie, brzmi nie tylko pysznie, ale również kalorycznie.
Nic dziwnego, że większość osób powracająca z wakacyjnych urlopów i wojaży, wraca z nadprogramowymi kilogramami.
A jak dobrze wiemy, przybrać na wadze jest bardzo łatwo, ale schudnąć, już niestety prosto nie jest. Dlatego napisz do mnie, a podam Ci skuteczne sposoby, na to, jak poprawić sylwetkę i samopoczucie po urlopowej rozpuście .
Od czego zacząć odchudzanie po wakacjach?
Tak naprawdę na początek ogromnym krokiem będzie wyrzucenie ze swojej diety bezwartościowego jedzenia i zamiana go na pełnowartościowe, zbilansowane posiłki, z szczyptą aktywności fizycznej i cierpliwości.
Budowanie zdrowych nawyków jest procesem, który zakończyć możemy codzienną systematycznością i pracą nad sobą.
Mam nadzieję, że jeżeli ktoś z Was właśnie w tej chwili zaczyna własną przygodę po zdrowie - zrobi to przede wszystkim z rozsądkiem. W Programie Królów uczymy, jak zbudować zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze. Warto przekonać się na własnej skórze, jakie efekty daje Program.
Zapraszam do kontaktu!
Czego już próbowałeś, by schudnąć?
Bardzo chcesz zredukować wagę ciała, prawda?
Męczysz się już od kilku(nastu) lat, a do szczęścia wciąż brakuje Ci kilku zrzuconych kilogramów.
Skoro czytasz ten post, to prawdopodobnie to, co robiłeś, nie zadziałało... Starania skończyły się ogromnym zniechęceniem, całkowitym poddaniem i być może efektem jo-jo. Nie masz sił na kolejny sposób, wyzwanie, program żywieniowy, a przede wszystkim już nie masz siły na życie z dodatkowymi kilogramami.
Jesteś: zmęczony, rozczarowany własnym wyglądem, w lustro patrzysz z niesmakiem, nieszczęśliwy.
A co, jeśli powiem Ci, że z Programem Królów osiągniesz sukces? Napisz do mnie, a zdradzę Ci sekret, jak to zrobić!
GOTOWI
NA
JESIEŃ?
EBOOK - Wzmacnianie odporności
Mimo tego, że uwielbiamy jesień za dynie 🎃, korzenne przyprawy 🍂, cieplutkie swetry 🧣, spacery po lesie 🌳, to jest to okres, w którym powinniśmy szczególnie dbać o nasze zdrowie, a zwłaszcza ODPORNOŚĆ! 💪
W związku z tym mam dla Ciebie DARMOWY EBOOK! 📖Odporność organizmu to nasza naturalna bariera przed infekcjami 🦠. Budujemy ją nie w jeden dzień czy tydzień, ale systematycznymi zdrowymi nawykami 🌿. Przeczytaj, od czego zależy odporność i jak ją wzmacniać.
Z tego e-booka dowiesz się: Jak działa układ odpornościowy? 💡Od czego zależy dobra odporność? 🌈Co może osłabić odporność? 😫10 sposobów na wzmacnianie odporności 💪Domowe sposoby na przeziębienie 🤧Przepisy na wzmacniające koktajle 🍹
Zainteresowany? Zostaw komentarz 💬 i wyślij mi na Messengerze swój adres email 📧, a ja prześlę Ci ebook.
Jesień to coraz krótsze dni, mniej słońca i obniżająca się temperatura na zewnątrz. Dla organizmu przejście z ciepłego sezonu letniego w chłodną i deszczową jesień jest jak jet lag. To szok, który przez kilka najbliższych tygodni może wywoływać dokuczliwe zmęczenie. Jak sobie z nim poradzić?
Czego jeść jak najwięcej?
✅ świeże owoce i warzywa
✅ orzechy i nasiona
✅ produkty pełnoziarniste
✅ egzogenne kwasy tłuszczowe
Czego jeść jak najmniej?
❌ tłuszcz zawarty w mięsie i nabiale
❌ potrawy smażone
❌ fast foody
Co wyeliminować?
❌ kofeina i cukier - powodują uczucie zmęczenia (tak, kofeina ;))
❌ produkty z mąki oczyszczonej - ograbiają organizm ze składników odżywczych
❌ produkty przetworzone - mają niską zawartość składników odżywczych, zawierają dużo dodatków chemicznych
❌ alkohol
❌ margaryny, oleje przetwarzane na ciepło
Pomocne zalecenia:
✅ jedz mniej, ale za to często - pozwoli to utrzymać stały poziom cukru w krwi
✅ wspomagaj się produktami wspomagającymi wątrobę (stymulują jej pracę i przyspieszają usuwanie toksyn, które również powodują przemęczenie).
A Ty? Jak radzisz sobie z jesiennym przesileniem?
Jesień ...
Powinniśmy dbać o naszą odporność cały rok, ale jesienią jesteśmy szczególnie narażeni na różnego rodzaju infekcje i osłabienie.
Co powinniśmy robić, aby wzmocnić odporność naszego organizmu?
Pamiętajmy o 5 prostych rzeczach:
1. Produkty bogate w witaminę C.
2. Rozgrzewający miód - produkt bogaty w witaminy, mikroelementy i białka enzymatyczne
3. Zupa – Witamina D
4. Witamina D
5. Sen i odpoczynek
Chcesz skomponować dietę, która nie osłabi Twojej odporności? Napisz w komentarzu: CHCĘ
O czym powinieneś pamiętać, aby wzmocnić odporność organizmu?
Słoneczne, letnie dni odeszły w zapomnienie🍁.
🍁 Za oknem jesienna ponura aura, a wraz z nią krótsze, deszczowe, szare dni. Mimo, iż bywają chwile, w których złota polska jesień potrafi nas miło zaskoczyć, to nasze ogólne samopoczucie i nastawienie nie jest już tak optymistyczne. Odpowiednia suplementacja jest w tym przypadku wybawieniem.
🍁 Choć niektórzy do tematu suplementacji podchodzą dość sceptycznie, to coraz więcej osób docenia jej moc i zbawienny wpływ na organizm. Suplementy, które planujecie dostarczyć swojemu organizmowi powinny być odpowiednio dobrane i przemyślane.
🍁 Oto powody, dla których warto zacząć jesienną suplementację z JUICE PLUS + 👇
✔ wzmacnia system odporności
✔ przyśpiesza przemianę materii
✔ zwiększa liczbę antyoksydantów
✔ poprawia pamięć i koncentrację
✔ poprawia jakość snu
✔ zwiększa energię
✔ zmniejsza alergię
✔ redukuje zmęczenie
✔ zmniejsza szansę na zachorowania
✔ polecana kobietom w ciąży
✔ wzmacnia włosy i paznokcie
✔ poprawia stan cery
✔ poprawia krążenie krwi
✔ poprawia wzrok
✔ wzmacnia naczynia krwionośne
✔ działa przeciwzapalnie
✔ spowalnia proces starzenia się organizmu
✔ obniża stężenie triglicerydów we krwi
✔ wspomaga pracę mózgu
✔ hamuje lipogenezę (chroni przed otyłością)
✔ stabilizuje ciśnienie tętnicze
✔ wspomaga leczenie neuropatii cukrzycowej ...
Kto z Was przyjmuje systematycznie suplementy 💊🍁?
Suplementacja dla Twojej odporności
EBOOK - 10 przepisów na jesienne zupy krem
❗️BEZPŁATNY EBOOK❗️ 10 JESIENNYCH ZUP KREM🍅🥦🌶🫑
Jesień to okres wzmacniania odporności, a najlepiej robić to korzystając z sezonowych warzyw bogatych w cenne wartości odżywcze. Przygotowaliśmy dla Was eBook z przepisami na przepyszne jesienne zupy krem.
👉Z tego eBooka dowiesz się jak przygotować:
🍲krem z kukurydzy 🍲krem z soczewicy 🍲krem z pieczarek 🍲krem z marchewki 🍲krem z topinamburu 🍲krem z bobu 🍲krem z groszku 🍲krem z batatów 🍲krem z pomidorów 🍲krem buraka
Życzymy smacznego! Aby otrzymać eBooka zostaw komentarz 💬 i wyślij mi na Messengerze swój adres email 📧, a ja prześlę Ci ebook.
Jak się odżywiać i co robić w okresie jesienno-zimowym, aby przejść przez ten okres bez przeziębienia i zmęczenia? Zachęcamy klientów do wzmacniania odporności z Programem Królów.
Kiedy dopada Cię przeziębienie, radzimy zajrzeć do kuchni. Znajdziesz tam wiele produktów, które wspomogą Cię w walce z pierwszymi objawami przeziębienia. Sprawdź, które produkty działają jak naturalne antybiotyki, jak należy je stosować i kiedy warto po nie sięgnąć.
Naturalne antybiotyki - czy znasz je wszystkie?
Link: https://programkrolow.pl/naturalne-antybiotyki-czy-znasz-je-wszystkie/
Czy wiesz, że dieta z dużym deficytem kalorycznym (poniżej 1200 kcal) bardzo poważnie osłabia układ odpornościowy?
Wiele osób decyduje się na bardzo restrykcyjne diety, żeby szybko osiągnąć wymarzony efekt. No bo w każdej chwili może okazać się, że pojedziemy na wakacje i pójdziemy odpoczywać w słoneczku na plaży w kostiumie kąpielowym. Jednak efektem ubocznym takich ekspresowych diet jest duży spadek odporności.
SPRAWDŹ, JAK ODCHUDZAĆ SIĘ BEZ UTRATY ODPORNOŚCI ORGANIZMU.
Jak podczas odchudzania nie tracić odporności?
Link: https://programkrolow.pl/jak-podczas-odchudzania-nie-tracic-odpornosci/
Jesień i zima to piękny rodzinny czas, ale bardzo wymagający dla naszego organizmu. Brakuje nam ruchu, energii, słońca, wielu cennych dla organizmu witamin. Co zatem jeść na wzmocnienie organizmu?
JAKIE WITAMINY I MINERAŁY POWINIENEŚ DOSTARCZYĆ SWOJEMU ORGANIZMOWI, ABY ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ ODPORNOŚĆ?
Sprawdź!
Dieta na odporność
Link: https://programkrolow.pl/dieta-na-odpornosc/
Odporność organizmu jest tarczą przeciwko chorobom i drobnoustrojom, z którym mamy styczność na co dzień. Jeżeli zachorujemy, zapewnia nam optymalne funkcjonowanie organizmu i jak najszybsze zwalczenie choroby.
CO WPŁYWA NA OBNIŻENIE ODPORNOŚCI?
Nieprawidłowe odżywianie
Niedostateczna ilość snu
Palenie papierosów
Nadużywanie alkoholu
Brak aktywności fizycznej
Przewlekły stres
Przewlekle zmęczenie
Poznaj 5 zasad , jak wzmocnić odporność!
Od czego zależy i jak zwiększyć odporność organizmu?
Link: https://programkrolow.pl/dieta-na-odpornosc/
Warto dbać o płuca i oskrzela zarówno poprzez unikanie obszarów o podwyższonym poziomie zanieczyszczeń w powietrzu, używanie oczyszczaczy powietrza w domu, ale także pijąc naturalne napary z ziół, które mają działanie wzmacniające i oczyszczające.
Oskrzela są ważnym elementem dolnej części układu oddechowego. Znajdują się pomiędzy tchawicą a oskrzelikami. Tak zwane drzewo oskrzelowe połączone jest bezpośrednio z płucami, gdzie trafia powietrze.
Im lepsza kondycja dróg oddechowych tym sprawniej mogą podejmować walkę z patogenami.
POZNAJ 5 ZIÓŁ, KTÓRE MAJĄ WŁAŚCIWOŚCI OCZYSZCZAJĄCE OSKRZELA!
Zioła oczyszczające oskrzela
Link: https://programkrolow.pl/ziola-oczyszczajace-oskrzela/
Buduj swoją odporność z Programem Królów!
BURAK i SOK z BURAKA KISZONEGO
Ma wielostronne i dobroczynne działanie na nasz organizm.
•Kiszonki to prawdziwa bomba witaminowa, mineralna i probiotyczna. Kiszenie nie niszczy cennych wartości odżywczych takich jak witamina C, prowitamina A czy witamin z grupy B.
•Kiszonki docenią również diabetycy, ponieważ sok z kiszonego buraka zawiera znacznie mniej cukru niż wersja surowa. Ma tym samym niższy indeks glikemiczny.
•Zakwas jest naturalnym probiotykiem!
Chcesz wiedzieć dla kogo jest polecany i w jaki sposób go przygotować!? Napisz do mnie! Pomogę!
IMBIR
Imbir docenia się za jego lecznicze właściwości. Oprócz wartości rozgrzewających i zwalczających infekcje ma również działanie odchudzające.
Ponadto imbir m.in. przeciwdziała czynnikom, które powodują ryzyko chorób związanych z sercem. To informacja dla osób, które zmagają się z cukrzycą typu 2., ponieważ imbir obniża poziom cukru we krwi. Już 2 gramy imbiru dziennie obniżają poziom cukru o ponad 10%.•
Chcesz wiedzieć, jakie jeszcze właściwości ma imbir i na co pomaga?Jakie jeszcze produkty wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie? Napisz do mnie!
KURKUMA
Działa przeciwutleniająco, poprawia krążenie krwi, chroni wątrobę. Ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, i jak się okazuje - również przeciwwirusowe.
Cudowne działanie kurkumy wynika z obecności silnych związków leczniczych nazywanych kurkuminoidami. Najważniejszym z kurkuminoidów jest kurkumina – silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych. Niestety, kurkumina jest bardzo słabo wchłaniana przez ludzki organizm, dlatego, aby odczuć pozytywne efekty stosowania preparatów opartych na kurkumie, należy spożywać piperynę (organiczny związek chemiczny, występujący we wierzchniej warstwie owoców czarnego pieprzu), która zwiększa wchłanianie kurkuminy do krwiobiegu aż o 2000 procent! Kto z Was spożywa systematycznie kurkumę?
DYNIA
Podkręcamy odporność z Programem Królów. Zadbaj o siebie w okresie jesienno-zimowym!
Dynia jest niskokaloryczna (ok 80 kalorii na 1 szklankę puree) i jest bardzo dobrym źródłem błonnika, witamin A, C, B1 i B2 oraz żelaza, potasu i manganu a także lecytyny. Zarówno kwiaty, liście jak i pestki dyni są jadalne.
Podejmij wyzwanie na zdrowe odżywianie! Napisz do mnie, a skomponuję dla ciebie jadłospis, który wzmocni Twoją odporność.
OGÓREK KISZONY
Kiszone warzywa, podobnie jak świeże, zawierają sporo błonnika, który daje poczucie sytości, a to sprzyja zachowaniu prawidłowej masy ciała i pobudza pracę jelit, zapobiegając zaparciom.
Kiszonki zawierają dużo soli, która w nadmiarze szkodzi. Dlatego należy je jadać z umiarem, jako dodatek (dotyczy to zwłaszcza nadciśnieniowców).
Kiszonki najlepiej jadać na surowo - gotowanie pozbawia je witaminy C i dobroczynnych bakterii.
Podejmij wyzwanie na zdrowe odżywianie! Chciałabyś dobrze się odżywiać, ale nie bardzo wiesz, jak zacząć? Napisz do mnie! Pomogę!
OCET JABŁKOWY
Ocet ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Dzięki zawartości pektyn pomaga w trawieniu. Wzmacnia również system immunologiczny, poprawia stan naczyń krwionośnych i reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową.
Ocet jabłkowy zmniejsza stężenie glukozy we krwi i zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Jest polecany w diecie osób ze stanem przedcukrzycowym, cukrzycą, insulinoopornością oraz z wszelkimi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Ocet jabłkowy może przyczyniać się do utraty nadmiernej tkanki tłuszczowej, ponieważ reguluje poziom glukozy we krwi i zmniejsza wydzielanie insuliny, a to sprzyja zmniejszaniu masy ciała. Wpływa też na zwiększenie uczucia sytości.
Chcesz wiedzieć, jakie jeszcze produkty wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie? Napisz do mnie!
Jesienne przepisy
WODA Z MIODEM
W okresie jesiennym, w którym występuje bardzo dużo przeziębień szczególnie zalecane jest picie wody z miodem na czczo! Taka woda jest doskonałym środkiem na wzmocnienie odporności naszego organizmu. Przyczynia się nie tylko do pobudzenia procesów trawiennych, ale i przyspieszenia metabolizmu. Woda z miodem jest naturalnym i domowym lekarstwem na narastające zmęczenie czy zapalenie stawów.
Dodaj odrobinę cynamonu lub świeżo wyciśniętego soku z cytryny, który dostarcza związków o działaniu antyoksydacyjnym.
Chcesz wiedzieć więcej o wzmacnianiu odporności? Napisz do mnie!
JESIENNA LEMONIADA
ZUPA CURRY Z DYNI PIŻMOWEJ
Dynia piżmowa jest treściwa, ma świetną konsystencję i jest pyszna. Poniżej znajdziesz przepis na prostą zupę curry z dyni piżmowej, którą można przygotować w ciągu kilku minut jako całkowity, satysfakcjonujący posiłek.
Składniki:
1 łyżka masła lub oliwy z oliwek
½ małej cebuli
200 g dyni piżmowej, pokrojonej na małe kawałki
1/2 łyżeczki curry w proszkupłatki chilli do smaku (opcjonalnie)
2 łyżki stołowe soku pomarańczowego
1 saszetka Zupy Warzywnej Complete by Juice Plus+
300 ml mleka odtłuszczonego 0,1%
Sól i pieprz
Kilka pestek dyni (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Delikatnie rozgrzej mały rondel, dodaj wybrany przez siebie tłuszcz z cebulą. Podgrzewaj przez 30 sekund, a następnie dodaj dynię piżmową wraz z curry w proszku, płatkami chili i sokiem pomarańczowym. Ciągle mieszaj na średnim ogniu, aby się nie przypaliło. Kiedy widelec łatwo wchodzi w dynię, znaczy to, że jest już gotowa. Dodaj zupę warzywną Complete by Juice Plus+ w proszku oraz odtłuszczone mleko i podgrzewaj przez 1 minutę, cały czas mieszając. Zdejmij z ognia i zmiksuj wszystko blenderem. Wlej zupę do miski I posyp pestkami dyni.Smacznego!
Jesień to czas, kiedy słońce i temperatura na zewnątrz nie zawsze nas rozpieszczają. Nasz organizm potrzebuje wsparcia w walce z infekcjami. Warto wspierać naszą odporność na przykład pijąc codziennie rano taką jesienną lemoniadę! Przepis na 1 szklankę:
- sok z 1 cytryny
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru lub starty 1cm świeżego korzenia
- 1/3 łyżeczki mielonego kardamonu
- 1 łyżeczka miodu
- 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
Dlaczego warto pić taką lemoniadę z rana?
- przyprawy pobudzają nasz układ pokarmowy i przyśpieszają metabolizm- cytryna jest bogatym źródłem witaminy C
- imbir ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i jest ważnym elementem podczas leczenia infekcji
- kardamon to sprawdzony sposób na przeziębienia, odchudzanie, a także bóle brzucha i zaparcia- miód obniża ciśnienie tętnicze krwi i hamuje procesy miażdżycowe
Polecamy pić taką jesienną lemoniadę codziennie przed śniadaniem. Co Wy na to?
